EXPLORAR A MENTE: POTENCIALIZAçãO COGNITIVA E TCC PARA BEM-ESTAR

Em busca de transformação cognitiva e bem-estar? A jornada rumo a um nível mental mais saudável se torna acessível com o auxílio da prática Cognitivo Comportamental (TCC) e a exploração de técnicas de ativação cognitiva. Através da TCC, você pode identificar padrões de pensamento inadequados, substituindo-os por perspectivas mais con